7 secrets pour battre votre record sur 10 km

Stoppez immédiatement ces erreurs fatales qui ruinent vos progres sur 10 km !

modzin79

modzin79
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Déconnecté(e)
8
tony
33
15
199
4
fevrier 2017
st marsault
79380
France
24:16
48:24
12km : 1:03:45
Mizuno Wave Hitogami 3
Tomtom runner 3
10km Les foulees chapelaises 58:24
12km de Pescalis 01:03:45
10km en moins de 50mn cette année (2017)
SUb 40 d'ici 2 ans ? (2019)
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Semi-marathon Niort Semi-marathon 12 15/10/2017