7 secrets pour battre votre record sur 10 km

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lemorse

lemorse
810
Déconnecté(e)
16
Simon
29
3 par semaines
assidu depuis 1 an 1/2
Rennes
J'ai suivi certains programmes proposés sur le site et j'en suis pleinement satisfait.
Je décide de franchir le rubicon sur le marathon et en profite pour m'inscrire afin de partager ce parcours.
21:32
45:25
1:40:11
3:39:35
garmin 220
semi marathon cancale st malo 1:48:36
semi marathon tout rennes court 1:46:49
course du muguet 15km 1:10:22
semi marathon Pegasus les courants de la liberté 1:40:11
Premier marathon à l'occasion du marathon vert de Rennes le 23 octobre 2016. Objectif: le finir et pourquoi pas en moins de 4h.
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Marathon vert de Rennes Marathon 16 23/10/2016