7 secrets pour battre votre record sur 10 km

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laurentm

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671
Déconnecté(e)
3
Laurent
41
17 KM/H
185
3 à 4
1990
LE TEICH
33470
FRANCE
40'
1h32
03h33
MIZUNO WAVE RIDER
ASICS,NIKE,DECATHLON
POLAR
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Moins de 40 ' sur 10 kil
Moins de 03h30 sur marathon
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Corrida Arcachon 10 kil 10 km 14 09/12/2012