7 secrets pour battre votre record sur 10 km

Stoppez immédiatement ces erreurs fatales qui ruinent vos progres sur 10 km !

korps39

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Déconnecté(e)
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sebastien
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04/01/2013
Orchamps
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France
Je fait parti des non fumeurs depuis le 1er janvier 2013. J'ai décidé de remplacer les bouffées tabagiques par du sport.
Asics standard
Kalenji
Polar RCX5
Footballeur de bon niveau des l'âge de 10ans jusqu'à mes 24ans.
Arrêt du tabac début 2013.
Iron Man pour 2018.
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Début  Débutant 16/02/2013