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jyc44

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Déconnecté(e)
1097
Présentation
Jean-Yves
49 ans
17
192
5
Novembre 2010
Saint-Nazaire
Consultant bancaire
Saint-Nazaire
44600
France
Records
36'50" (décembre 2014) à Saint-Nazaire
1h22'27" Caen juin 2014
Matériels
Mizuno wave inspire 6 (janvier 2011)
Mizuno prophecy (mai 2011)
Mizuno wave elixir 6 (mai 2011)
Mizuno prophecy (mai 2011)
Mizuno wave elixir 6 (mai 2011)
Objectifs
1h21 sur semi en 2019 pour ma première année en Master 2
Carnet
Liste des plans d'entrainement
Nom du plan | Distance | Semaines | Séances | Date |
---|---|---|---|---|
Entraînement estival | Entretien | 11 | 5 | 01/09/2013 |
Semi Marathon CAEN_PEGASUS_JUIN 2013 | Semi-marathon | 8 | 5 | 16/06/2013 |
MARATHON de NANTES | Marathon | 8 | 5 | 21/04/2013 |
Entre 2 plans | Entretien | 4 | 4 | 24/02/2013 |
VMA A MAX | Initiation VMA | 5 | 4 | 05/02/2013 |
Entretien automnal | Entretien | 6 | 4 | 31/12/2012 |
Foulées du Parc Paysager 2012 | 10 km | 7 | 4 | 21/10/2012 |
AOUT 2012 | Entretien | 5 | 4 | 31/08/2012 |
développement FONCIER _ JUIN et JUILLET 2012 | Entretien | 6 | 5 | 23/07/2012 |
Semi marathon CAEN _ PEGASUS _ | Semi-marathon | 9 | 6 | 10/06/2012 |
Entretien et développement FONCIER | Entretien | 6 | 5 | 07/04/2012 |
Les Foulées du Parc Paysager _ St-Nazaire | 10 km | 6 | 5 | 25/02/2012 |
Foulées du Parc Paysager 2011 | 10 km | 6 | 5 | 16/10/2011 |
Semi PEGASUS | Semi-marathon | 6 | 5 | 19/06/2011 |