7 secrets pour battre votre record sur 10 km

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fmelle

fmelle
863
Déconnecté(e)
1
Frédéric
41
15kmh
185
4 par semaine
2013
Clamart
92140
France
00:42:20
01:34:15
Paris-Versailles : 01:16:35
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Paris Versailles 2019 Paris Versailles 29/09/2019 
Reprise course à pied 10 km 10 15/09/2018 
Semi marathon de Paris 2018 Semi-marathon 04/03/2018 
Paris-Versailles 2017 Semi-marathon 24/09/2017 
10km l'Equipe 2017 10 km 11/06/2017 
Fitbit Semi de Paris Semi-marathon 05/03/2017 
10km d'Andresy 10 km 27/11/2016 
10km l'Equipe 2016 10 km 10 29/05/2016 
Semi marathon de Paris 2016 Semi-marathon 28/02/2016