7 secrets pour battre votre record sur 10 km

Stoppez ces erreurs fatales qui bloquent vos chronos !

finette

finette
2495
Déconnecté(e)
542
Finette
40
2 ou 3
janvier 2008
53'15 nov 2013
2h02 - mars 2016
4h36 marathon de Paris 2012
1H48 - 20 km de Paris 2013
...
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Marathon de Paris 2017 Marathon 14 09/04/2017 
Semi de printemps Semi-marathon 08/03/2014 
MARATHON DE PARIS 2013 Marathon 13 07/04/2013 
Marathon de Paris Marathon 13 15/04/2012