7 secrets pour battre votre record sur 10 km

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chriscool06

chriscool06
976
Déconnecté(e)
34
Christophe
40
190
3
2 ans
Nice
06200
42'53
3h57''30
Marathon 06 en 4h06'19''
Prom'classic 10kms en 42'53''
Courir pour une fleur 20kms en 1h43'
Marathon06 en 3h57'31''
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Marathon des AM Marathon 16 04/11/2012 
Marathon des Alpes-Maritimes Marathon 16 20/11/2011