7 secrets pour battre votre record sur 10 km

Stoppez immédiatement ces erreurs fatales qui ruinent vos progres sur 10 km !

brian

brian
1240
Déconnecté(e)
11
brian
23
15
203
4
Mars 2010
Lille
France
44'37
Adidas Supernova Glide 2M
Mizuno Precision 10
Mizuno Wave Aero 8
Garmin 405
10k Bruno Willecoq Abbeville : 50'40
10k Téléthon Wavrin : 48'08
10k Bavinchove : 44'37
10k Bruno Willecoq Abbeville : 46'06
Amélioration du temps sur 10kms
Continuer à prendre du plaisir
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
10k  10 km 10 01/05/2011 
10kms de Flesselles 10 km 06/02/2011