7 secrets pour battre votre record sur 10 km

Stoppez immédiatement ces erreurs fatales qui ruinent vos progres sur 10 km !

antho

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Déconnecté(e)
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Anthony
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2000
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Marathon La Rochelle Marathon 12 25/11/2018 
20km paris Semi-marathon 14/10/2018 
Semi Marathon Budapest Semi-marathon 09/09/2018 
Transition Initiation VMA 15/07/2018 
Marathon Saumur Marathon 16 29/04/2018 
3.3 km Montreuil juigné Autre 01/05/2017 
Cross courrier de l'ouest 2016 Cross 11/11/2016 
Semi Beaufort Semi-marathon 10 02/10/2016 
COURRIER DE L'OUEST Cross 11/11/2015 
10 km Beaufort 10 km 05/10/2014 
Vannes 2014 Semi-marathon 12 14/09/2014