7 secrets pour battre votre record sur 10 km

Stoppez immédiatement ces erreurs fatales qui ruinent vos progres sur 10 km !

Loris

Loris
114
Déconnecté(e)
2
Loris
22
192
2/3
2 ans
Chambery
73000
France
43mn
1h38
Garmin forruneur235
Militaire depuis 4 ans
Différentes épreuves physiques
10/12/15/30 km
Lesté a 20kg et en course libre
Liste des plans d'entrainement
Aucun carnet d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate