7 secrets pour battre votre record sur 10 km

Stoppez immédiatement ces erreurs fatales qui ruinent vos progres sur 10 km !

WilWyl

WilWyl
784
Déconnecté(e)
3
William
45
15,8 km/h
182
4
1982
D'Ranners - Team Raidlight
Colmar
Colmar
68000
France
23
44
1h30
3h49
Trail 33 kms D+ 1000 : 3h19
Mizuno
Salomon
Raidlight
Garmin 405CX
Nutratletic
MDP mon 1° marat
Mon 1° trail de 33 kms
Mes progrès sur MDP et sur trail (gain de 10% de temps)
2011 : marathon mont blanc + Berlin
Liste des plans d'entrainement
Aucun carnet d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate