7 secrets pour battre votre record sur 10 km

Stoppez immédiatement ces erreurs fatales qui ruinent vos progres sur 10 km !

Hyperlite06

Hyperlite06
1247
Déconnecté(e)
96
Sebastien
35
2 par semaine
6 mois (mais régulièrement depuis peu)
Cannes
wakesurf, tennis
Perdre 1 ou 2 kilos.
Faire une activité physique pour pouvoir continuer à 'profiter' des 'à côté' de la vie :-)
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Débuts en CAP Débutant 04/01/2011