7 secrets pour battre votre record sur 10 km

Stoppez immédiatement ces erreurs fatales qui ruinent vos progres sur 10 km !

Vlahad

Vlahad
255
Déconnecté(e)
2
Alexandre
36
estimé à 15/16
environ 180
2 à 3 par semaines
2014
43'38
1'36'35
Marathon Paris 2018. Premier marathon
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Audrey Paris 2018 Marathon 16 08/04/2018 
Paris 2018 Marathon 12 08/04/2018