7 secrets pour battre votre record sur 10 km

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Coureuraumental

Coureuraumental
385
Déconnecté(e)
3
Ryan
16
Variable selon les mois
2 ans
Paris
France
20"51 l'an dernier , surement en dessous des 20 cette année
Asics
Debut de l"athle en septembre
58"11 au 400m . 2"14 au 800m .
Améliorer le plus possible mes temps cette saison . Passé sous les 2"10 au 800 peut être ?
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Nom du planDistanceSemainesSéancesDate