7 secrets pour battre votre record sur 10 km

Stoppez immédiatement ces erreurs fatales qui ruinent vos progres sur 10 km !

Karo

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Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Ronde des AS 10 km 10/06/2018 
Plan démarrage  Débutant 01/10/2016