7 secrets pour battre votre record sur 10 km

Stoppez immédiatement ces erreurs fatales qui ruinent vos progres sur 10 km !

SyL

SyL
680
Déconnecté(e)
20
Sylvain
40
18
170
3
1986
ANGERS
Angers
49000
FRANCE
14'52''
30'38''
1h10'50''
2h35'50''
400 : 52''5
800 : 1'56''03
1500 : 3'52''86
3000 : 8'27''
Spiruline et rien d'autre
oui
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Aucun carnet d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate