7 secrets pour battre votre record sur 10 km

Stoppez immédiatement ces erreurs fatales qui ruinent vos progres sur 10 km !

Addy

Addy
1430
Déconnecté(e)
1038
Celine
31
?
196
3 à 4
1 an 1/2
/
Frontignan
Vis la vie que tu aimes.. Et aimes la vie que tu vis! On en a qu'une, alors autant la vivre à fond!
28'39
58'42
2h11
/
Brooks Glycerin
Garmin forerunner 225
Apprendre à me connaître un peu mieux..
Et si mon corps est d'accord essayer d'aller titiller quelques rêves....
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Marathon Marathon 16 11/03/2018 
Semi des Pyramides Semi-marathon 05/03/2017 
Duo des Lavagnes 18 kms Semi-marathon 12 25/09/2016 
Fondations: 1er cycle! Débutant 17/07/2016