7 secrets pour battre votre record sur 10 km

Stoppez immédiatement ces erreurs fatales qui ruinent vos progres sur 10 km !

FCFUNKY

FCFUNKY
689
Déconnecté(e)
17
François
44
15,5
2 ou 3
2006
Niort
79000
FRANCE
42min10
1h32
3h42
asics kayano 14
décathlon
Mon record en marathon
Rien fait car naissance de ma deuxième fille
Aucun
J'ai fait du foot pendant 25 ans. J'ai arrêté en 2006 et enchainé avec la course à pieds.
Marathon de NANTES en 04/2010
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
COULEE VERTE 2018 - NIORT Semi-marathon 10 21/10/2018 
Semi marathon des Olonnes Semi-marathon 20/05/2018