7 secrets pour battre votre record sur 10 km

Stoppez ces erreurs fatales qui bloquent vos chronos !

Celine88

Celine88
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Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Semi  Semi-marathon 12 13/10/2018 
10 km finir 10 km 10 23/10/2017 
Reprise post grossesse Débutant 14/08/2017 
10 km en 55 minutes 10 km 29/07/2016 
Plan semi  Semi-marathon 12 16/05/2016 
vittel 10 km 08/11/2015 
Foulée madine 10 km 14/05/2015 
Mon plan 10 km 10 18/04/2015 
Plan cocow 10 km 10 31/10/2014 
Celine88 Débutant 17/08/2014