7 secrets pour battre votre record sur 10 km

Stoppez immédiatement ces erreurs fatales qui ruinent vos progres sur 10 km !

BabaRun31

BabaRun31
1129
Déconnecté(e)
372
Bastien
21
17.1
200
3
mars 2014
Toulouse (avant Tours)
Etudiant
Toulouse
31000
France
19'03 mars 2015
40'08 avril 2015
jamais fait
jamais fait
course nature 8km Vassiviere 34'
Altra Instinct 2.0
New Balance 1980 Fresh Foam ZANTE
les memes mais avec de la boue :)
Asics maillot et short et cuissard + veste
pas de cardio
Montre GPS Suunto Ambit 2 Black
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Semi Foulées pour la Vie Seyysses  Semi-marathon 10 07/11/2015