7 secrets pour battre votre record sur 10 km

Stoppez ces erreurs fatales qui bloquent vos chronos !

marco.m

marco.m
1172
Déconnecté(e)
87
Marco
32
17,6
191
3à4/sem
Sept 2012
chantrigné
53300
france
39,09
1h29'15
en Septembre...
asics nimbus 14 / mizuno eningma3
adidas raven
oui
passer la barre des 40' et de 1h30'
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Marathon des écluses Marathon 28/09/2014