7 secrets pour battre votre record sur 10 km

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Séhel

Séhel
1002
Déconnecté(e)
15
S.
45
0
1980
Auteur du livre "courir léger - light feet running" et du site : www.lightfeetrunning.com
triathlon / natation
Auteur du livre "Le Guide du Crawl Moderne" (Ed Souccar)
Aider les coureurs et coureuses à optimiser leur foulée vers le médio-pied
Liste des plans d'entrainement
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Nom du planDistanceSemainesSéancesDate