7 secrets pour battre votre record sur 10 km

Stoppez immédiatement ces erreurs fatales qui ruinent vos progres sur 10 km !

AK Concept

AK Concept
513
Déconnecté(e)
6
Laurent
39
Encore à déterminer
190+
5
pas assez longtemps...
Jamais là où l'on m'attend...
Ski(!!!), VTT et bien d'autres choses...
Créteil (plage...)
94000
France
Ancien skieur de haut niveau, j'ai décidé de retrouver un niveau de perf le plus proche possible de celui qui était le mien il y a encore quelques années...
Dans le cadre de ma préparation, je suis, bien évidemment amené à pratiquer le running et ce d'une manière plutôt "étudiée"...
New Balance M1080 V3
Salomon XA Pro 3D GTX
NIKE+ Sposrtwatch
Mouchoirs Kleenex pour lendemain d'entraînements difficiles...
Liste des plans d'entrainement
Aucun carnet d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate