7 secrets pour battre votre record sur 10 km

Stoppez immédiatement ces erreurs fatales qui ruinent vos progres sur 10 km !

Fabian G

Fabian G
395
Déconnecté(e)
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Fabian
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3
1 an
26 min
55 min
courir les 20 km de Marche en Famene début novembre
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
semi Semi-marathon 12 01/03/2014 
20 km 20 km 12 03/11/2013 
plan entretien Entretien 10/08/2013 
entrainement 1 10 km 05/07/2013