7 secrets pour battre votre record sur 10 km

Stoppez immédiatement ces erreurs fatales qui ruinent vos progres sur 10 km !

thierry_c

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Déconnecté(e)
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Thierry
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Septembre 2012
83
Draguignan
83300
France
10km de Draguignan : 49'30"08
Vibram FiveFingers Bikila et KSO Trek Sport
Polar RS 300X + GPS
10km de Draguignan : 49'30"08
45" au 10km pour la fin de l'année
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Il faut foncier pour foncer Entretien 04/01/2015 
Cabro d'Or Semi-marathon 12 19/10/2014 
10km de Fréjus Entre deux 10km 28/06/2014 
10km de Draguignan 10 km 08/06/2014 
10KM Draguignan 10 km 19/05/2013