7 secrets pour battre votre record sur 10 km

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podoptère

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2043
Déconnecté(e)
762
52'48 (Lausanne)
Trail 18 km 650 D+ : 2h03:06 (officiel)
2h02:45 (montre)
Trail 18.8 km 1700 D+: 2h48

Sierre-Zinal: 6h01:52
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Saintexpress Trail 10 07/12/2013 
Sierre-Zinal Course Montagne 11 11/08/2013