Test Mizuno Wave Enigma 4

Séance 1

Footing de 1h30

Détails

Footing de 1h30 à 75-80%FCM

Durée : 1h28

Distance : 13,6 km

Type de sols : 90% chemins, 10% bitume

Conditions météo : légèrement couvert, environ 10°C

Bilan

Confort: 5/5

Amorti: 5/5

Souplesse: 4/5

Stabilité: 5/5

Impressions générales

Look : coloris sympa, plutôt sobre (gris) avec un peu de couleur (lacets rouges, semelle bleue/blanche)

Confort du chausson : typé Mizuno, pas loin de ma référence Precision 12, très agréable. Le pied est bien maintenu sans être compressé, l’arrière est assez rigide mais pas trop fin comme sur certaines concurrentes, donc pas de risque d’ampoule au talon.

Premiers km : un peu comme disait Acera dans son test des Enigma 3, l’impression de courir avec des talonnettes au début, tac tac tac tac … et puis finalement ça a vite disparu.

Amorti évidemment plus présent que sur des Riders mais ce n’est pas aussi mou que du gel, ça reste assez sec. Un peu plus lourdes que des Rider/Precision, mais on les oublie rapidement tellement elles sont confortables. Je pensais faire un petit footing de 3/4h pour tester, j’ai tourné 1h30 avec une amie en mode pipelettes, aucun problème de confort, pas mal pour une premiere sortie de rodage :) Seulement quelques échauffements/fourmis sur l’avant de la plante des pieds au début, mais ça n’a duré que quelques minutes.

Conclusion : excellente première sortie. Peut-être pas aussi typé confort qu’une Asics Nimbus, mais je ne suis pas fan de l’amorti gel pour courir, trop mou à mon gout.

Note globale

Séance 2

Séance VMA courte

Détails

échauffement, puis 5x200m, 2x300m, puis KO (en théorie 5x200 + 8x300 + 5x200)

Durée : 1h11

Distance : 10,6 km

Type de sols : 30% chemins, 70% piste

Conditions météo : légèrement couvert, environ 5°C

Bilan

Confort: 5/5

Dynamisme: 4/5

Stabilité: 4/5

Impressions générales

Sur l’échauffement, rien à redire, conforme à la première sortie test : très confortable à vitesse réduite même si ça semble un peu sec sur terrain dur type piste, mais l’amorti fait bien son boulot.

Sur les gammes, là, énorme surprise : l’amorti avant est juste terrible, je m’en suis rendu compte sur l’exercice des jambes tendues, l’impression d’avoir des ressorts sous les orteils dès que j’accélère le rythme. Sur les autres exercices, idem, surpris par le dynamisme.

Sur les fractionnés, là encore, je sens que c’est plutôt dynamique. Certes les chaussures ne sont pas légères, mais finalement l’amorti, en particulier à l’avant, rend cette chaussure assez efficace à mon allure. Contrairement à ce que j’imaginais, cette chaussure n’est pas réservée aux footings pépères et sortie longue cool, mais elles sont plus polyvalentes que prévu. Évidemment des chaussures plus lights feront forcément mieux, mais je m’attendais à pire. Idem niveau stabilité, c’est pas mal du tout, y compris dans les virages de la piste, même si certains modèles sont meilleurs à vitesse « élevée ».

Enfin, comme j’étais parti trop vite et que j’ai abandonné les séries, j’ai terminé en footing, en douceur grâce à l’amorti arrière performant. Pas sûr que j’aurais réussi avec un modèle plus light vu l’état de mes jambes à ce moment là :s

Conclusion : pour de la VMA courte, elle se défend plutôt pas trop mal, moins bien qu’une chaussure plus légère et nerveuse évidemment, mais pas si mal pour un modèle prévu pour le long.

Note globale

Séance 3

Sortie longue de 2h00

Détails

Footing de 21km, allure feeling avec de l’AS21 et de l’AS10.

Durée : 2h00

Distance : 21 km

Type de sols : 90% chemins, 10% bitume

Conditions météo : légèrement couvert, à peine 10°C

Bilan

Confort: 5/5

Dynamisme: 5/5

Souplesse: 4/5

Stabilité: 5/5

Impressions générales

Même ressenti que sur la séance 1, mais avec un rythme plus élevé et une foulée plus dynamique, moins rasante, j’ai mieux ressenti le côté relativement dynamique des chaussures, notamment grace à l’amorti avant, agréable sans devenir trop mou. Evidemment on sent les « défauts » du sol, les cailloux, ce ne sont pas des Hoka Bondi par exemple qui effacent tout. Mais le pied étant bien tenu et la chaussure pas trop rigide, aucun risque de se faire mal.

J’ai aussi pu tester qq allures différentes, de l’AS21 à l’AS10 sur la fin, et ça réagit bougrement bien.A voir sur une sortie XXL encore plus longue, pour voir comment elles réagissent.

A suivre : il faudrait que je fasse une vraie sortie VMA longue type 1000m avec, et éventuellement un footing humide aussi pour tester leur grip, pour l’instant elles n’ont vu que du sol sec, ni pluie ni boue …

Note globale

Séance 4

Séance de VMA Longue

Détails

Echauffement, puis 5x1000m, R=200m actif , puis retour

Durée : 58 mn

Distance : 9,8 km

Type de sols : 30%route 70% piste

Conditions météo : couvert, vent, averse/grésil

Bilan

Confort: 5/5

Stabilité: 4/5

Dynamisme: 4/5

Impressions générales

Pas de surprise par rapport aux sorties précédentes : confort irréprochable même sur des trottoirs en dévers. Pour de la VMA longue, largement assez dynamiques à mon niveau (1000m à environ 13km/h), y compris sur des petites relances (obligé de faire un peu de slalom sur cette sortie, du monde sur la piste). Aucun problème d’articulations malgré la piste dure, même en fin de séries.

Montée d’une petite côte en rentrant au bercail, pas de soucis malgré les mollets bien raides, pas pénalisé par leur poids. Sur route humide, pas de problème d’adhérence, même si j’imagine que ça sera moins bon que les Adidas Glide Boost Continental qui ont un grip de dingues.

Note globale