PLANS +

Accélérez Vos Progrés !

Résultats ultra trail de la vallée de l'Orne 2024

  • Améliorez votre résultat à l' ultra trail de la vallée de l'Orne !

    Pour obtenir un meilleur résultat à l' ultra trail de la vallée de l'Orne ou lors de votre prochain défi en course à pied, Gilles Dorval entraineur 3eme degré au niveau de la Fédération Française d'Athlétisme met à votre disposition un ensemble de plans d'entrainement trail parfaitement adaptés à tous types de coureurs.

    L'intégralité des semaines des plans d'entrainement du site sont accessibles avec l'abonnement Plans+ au tarif de 12 €/an

    Pour s'abonner, cliquez sur le lien ci-dessous:

  • Votre équipement pour de meilleurs chronos

  • Plan trail 20-30 km

    Avec 3 séances

    Plan d'entrainement trail de 20 à 30 km sur 10 semaines

  • Plan trail 20-30 km

    Avec 4 séances

    Plan d'entrainement trail de 20 à 30 km sur 10 semaines

  • Plan trail 20-30 km

    Avec 5 séances

    Plan d'entrainement trail de 20 à 30 km sur 10 semaines

  • Plan trail 40-60 km

    Avec 3 séances

    Plan d'entrainement trail de 40 à 60 km sur 10 semaines

  • Plan trail 40-60 km

    Avec 4 séances

    Plan d'entrainement trail de 40 à 60 km sur 10 semaines

  • Plan trail 40-60 km

    Avec 5 séances

    Plan d'entrainement trail de 40 à 60 km sur 10 semaines