Résultats la pote'trail 2020
Retrouvez tous les résultats de la pote'trail qui s'est déroulée le samedi 18 janvier 2020 à Lamballe(83) - 397 coureurs classés ont participé à cette épreuve
Voir les Résultats de la pote'trail 2020
Spécial Entrainement - Téléchargez votre livre Gratuit "11 Secrets de Course à Pied" Cliquez ICI
Déçu(e) par votre résultat à l' la pote'trail ?
Pour obtenir un meilleur résultat à l' la pote'trail ou lors de votre prochain défi en course à pied, Gilles Dorval Entraineur Expert 3eme degré au niveau de la Fédération Française d'Athlétisme met à votre disposition un ensemble de plans d'entrainement gratuits trail parfaitement adaptés à tous types de coureurs.
Pour découvrir votre programme d'entrainement, cliquez sur le plan de votre choix:
-
Plan trail 20-30 km
Avec 3 séances
Plan d'entrainement trail de 20 à 30 km sur 10 semaines
-
Plan trail 20-30 km
Avec 4 séances
Plan d'entrainement trail de 20 à 30 km sur 10 semaines
-
Plan trail 20-30 km
Avec 5 séances
Plan d'entrainement trail de 20 à 30 km sur 10 semaines
-
Plan trail 40-60 km
Avec 3 séances
Plan d'entrainement trail de 40 à 60 km sur 10 semaines
-
Plan trail 40-60 km
Avec 4 séances
Plan d'entrainement trail de 40 à 60 km sur 10 semaines
-
Plan trail 40-60 km
Avec 5 séances
Plan d'entrainement trail de 40 à 60 km sur 10 semaines
