Résultats trail nocturne de la Saint Nicolas 2019
Retrouvez tous les résultats du trail nocturne de la Saint Nicolas qui s'est déroulé le samedi 7 décembre 2019 à Henin beaumont(62) - 700 coureurs classés ont participé à cette épreuve
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Plan trail 20-30 km
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Plan trail 20-30 km
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Plan d'entrainement trail de 20 à 30 km sur 10 semaines
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Plan trail 40-60 km
Avec 3 séances
Plan d'entrainement trail de 40 à 60 km sur 10 semaines
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Plan trail 40-60 km
Avec 4 séances
Plan d'entrainement trail de 40 à 60 km sur 10 semaines
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Plan trail 40-60 km
Avec 5 séances
Plan d'entrainement trail de 40 à 60 km sur 10 semaines
