PLANS +

Exigez le meilleur pour vos chronos !

Résultats courir au château de la Bourdaisière 2019

Résultats courir au château de la Bourdaisière 2019

Retrouvez tous les résultats de courir au château de la Bourdaisière qui s'est déroulé le dimanche 3 novembre 2019 à Montlouis sur loire(37) - 369 coureurs classés ont participé à cette épreuve

Voir les Résultats de courir au château de la Bourdaisière 2019


Spécial entrainement - 7 Secrets pour battre votre record sur 10 km >>> Cliquez ICI


Déçu(e) par votre résultat à courir au château de la Bourdaisière ?

Pour obtenir un meilleur résultat à courir au château de la Bourdaisière ou lors de votre prochain défi en course à pied, Gilles Dorval Entraineur Expert 3eme degré au niveau de la Fédération Française d'Athlétisme met à votre disposition un ensemble de plans d'entrainement gratuits parfaitement adaptés à tous types de coureurs.

Pour découvrir votre programme d'entrainement, cliquez sur le plan de votre choix:


  • 10 km

    Plans 10 km

    Tous nos plans d'entrainement 10 km

  • Semi marathon

    Plans Semi

    Tous nos plans d'entrainement semi marathon

  • Marathon

    Plans Marathon

    Tous nos plans d'entrainement marathon

  • Trail

    Plans trail

    Tous nos plans d'entrainement trail

  • Course Nature

    Plans CN

    Tous nos plans d'entrainement course nature