Résultats la val'lyonnaise 2019
Retrouvez tous les résultats de la val'lyonnaise qui s'est déroulée le dimanche 20 octobre 2019 à Vaugneray(69) - 700 coureurs classés ont participé à cette épreuve
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Plan d'entrainement trail de 20 à 30 km sur 10 semaines
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Plan trail 20-30 km
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Plan d'entrainement trail de 20 à 30 km sur 10 semaines
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Plan trail 40-60 km
Avec 3 séances
Plan d'entrainement trail de 40 à 60 km sur 10 semaines
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Plan trail 40-60 km
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Plan d'entrainement trail de 40 à 60 km sur 10 semaines
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Plan trail 40-60 km
Avec 5 séances
Plan d'entrainement trail de 40 à 60 km sur 10 semaines
