Résultats trail de la foret de Russy 2019
Retrouvez tous les résultats du trail de la foret de Russy qui s'est déroulé le samedi 12 octobre 2019 à Saint gervais la foret(41) - 980 coureurs classés ont participé à cette épreuve
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Plan d'entrainement trail de 20 à 30 km sur 10 semaines
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Plan trail 40-60 km
Avec 3 séances
Plan d'entrainement trail de 40 à 60 km sur 10 semaines
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Plan trail 40-60 km
Avec 4 séances
Plan d'entrainement trail de 40 à 60 km sur 10 semaines
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Plan trail 40-60 km
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Plan d'entrainement trail de 40 à 60 km sur 10 semaines
