PLANS +

Exigez le meilleur pour vos chronos !

Résultats marathon des écluses de la Mayenne 2019

Résultats marathon des écluses de la Mayenne 2019

Retrouvez tous les résultats du marathon des écluses de la Mayenne qui s'est déroulé le dimanche 29 septembre 2019 à Laval(53) - 533 coureurs classés ont participé à cette épreuve

Voir les Résultats du marathon des écluses de la Mayenne 2019


Spécial entrainement marathon - Domptez avec succés le marathon grâce à notre programme Courir un Marathon>>> Cliquez ICI


Déçu(e) par votre résultat au marathon des écluses de la Mayenne ?

Pour obtenir un meilleur résultat au marathon des écluses de la Mayenne ou lors de votre prochain défi en course à pied, Gilles Dorval Entraineur Expert 3eme degré au niveau de la Fédération Française d'Athlétisme met à votre disposition un ensemble de plans d'entrainement gratuits marathon parfaitement adaptés à tous types de coureurs.

Pour découvrir votre programme d'entrainement, cliquez sur le plan de votre choix:


  • Plans 4h15 marathon

    Objectif 4h15

    Plans entrainement pour courir le marathon en 4h15

  • Plans 4h00 marathon

    Objectif 4h00

    Plans entrainement pour courir le marathon en 4h00

  • Plans 3h45 marathon

    Objectif 3h45

    Plans entrainement pour courir le marathon en 3h45

  • Plans 3h30 marathon

    Objectif 3h30

    Plans entrainement pour courir le marathon en 3h30

  • Plans 3h15 marathon

    Objectif 3h15

    Plans entrainement pour courir le marathon en 3h15

  • Plans 3h00 marathon

    Objectif 3h00

    Plans entrainement pour courir le marathon en 3h00