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Résultats 10km et semi marathon de la ballastiere 2019

Résultats 10km et semi marathon de la ballastiere 2019

Retrouvez tous les résultats des 10km et semi marathon de la ballastiere qui se sont déroulés le dimanche 10 mars 2019 à Aire sur la lys (62) - 300 coureurs classés ont participé à cette épreuve

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  • 10 km

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  • Semi marathon

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