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Résultats 10 km et semi marathon de Valdampierre 2019

Résultats 10 km et semi marathon de Valdampierre 2019

Retrouvez tous les résultats du 10 km et semi marathon de Valdampierre qui se sont déroulés le dimanche 10 mars 2019 à Valdampierre (60) - 300 coureurs classés ont participé à cette épreuve

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