Résultats les nathurialaises 2019
Retrouvez tous les résultats les nathurialaises qui s'est déroulée le dimanche 17 février 2019 à Saint thuriau (56) - 430 coureurs classés ont participé à cette épreuve
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Plans d'entraînement les nathurialaises
Pour préparer avec succès les nathurialaises, ou votre prochain défi en course à pied, Gilles Dorval Entraineur Expert 3eme degré au niveau de la Fédération Française d'Athlétisme met à votre disposition un ensemble de plans d'entrainement gratuits course nature parfaitement adaptés à tous types de coureurs.
Pour découvrir votre programme d'entrainement, cliquez sur le plan de votre choix:
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Plan trail 20-30 km
Avec 3 séances
Plan d'entrainement trail de 20 à 30 km sur 10 semaines
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Plan trail 20-30 km
Avec 4 séances
Plan d'entrainement trail de 20 à 30 km sur 10 semaines
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Plan trail 20-30 km
Avec 5 séances
Plan d'entrainement trail de 20 à 30 km sur 10 semaines
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Plan trail 40-60 km
Avec 3 séances
Plan d'entrainement trail de 40 à 60 km sur 10 semaines
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Plan trail 40-60 km
Avec 4 séances
Plan d'entrainement trail de 40 à 60 km sur 10 semaines
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Plan trail 40-60 km
Avec 5 séances
Plan d'entrainement trail de 40 à 60 km sur 10 semaines
