Résultats 10 km de Foëcy 2019
Retrouvez tous les résultats du 10 km de Foëcy qui s'est déroulé le dimanche 17 février 2019 à Foëcy (18) - 317 coureurs classés ont participé à cette épreuve
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Plans d'entraînement 10 km de Foëcy
Pour préparer avec succès votre 10 km de Foëcy, ou votre prochain défi en course à pied, Gilles Dorval Entraineur Expert 3eme degré au niveau de la Fédération Française d'Athlétisme met à votre disposition un ensemble de plans d'entrainement gratuits 10 km parfaitement adaptés à tous types de coureurs.
Pour découvrir votre programme d'entrainement, cliquez sur le plan de votre choix:
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Plans 1h00 sur 10 km
Objectif 1h00 sur 10 km
Plans entrainement pour courir le 10 km en 1h00
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Plans 55 mn sur 10 km
Objectif 55 mn sur 10 km
Plans entrainement pour courir le 10 km en 55 minutes
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Plans 50 mn sur 10 km
Objectif 50 mn sur 10 km
Plans entrainement pour courir le 10 km en 50 minutes
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Plans 45 mn sur 10 km
Objectif 45 mn sur 10 km
Plans entrainement pour courir le 10 km en 45 minutes
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Plans 40 mn sur 10 km
Objectif 40 mn sur 10 km
Plans entrainement pour courir le 10 km en 40 minutes
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Plans 38 mn sur 10 km
Objectif 38 mn sur 10 km
Plans entrainement pour courir le 10 km en 38 minutes
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Plans 35 mn sur 10 km
Objectif 35 mn sur 10 km
Plans entrainement pour courir le 10 km en 35 minutes
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Plans 33 mn sur 10 km
Objectif 33 mn sur 10 km
Plans entrainement pour courir le 10 km en 33 minutes