7 secrets pour battre votre record sur 10 km

Stoppez immédiatement ces erreurs fatales qui ruinent vos 10 km !

 

Résultats Les gendarmes et les voleurs du temps 2009

Résultats Les gendarmes et les voleurs du temps 2009

 

L'édition 2009 de la course nature Les Gendarmes et les voleurs de Temps a eu lieu le dimanche 31 mai 2009 à Ambazac. Deux epreuves étaient au programme: une course nature de 32 km (label internationale FFA) et un trail découverte de 10 km.

 

 

Résultats trail Vallée des Lacs 2009Résultats trail Vallée des Lacs 2009

 

L'édition 2009 du trail Vallée des Lacs a eu le dimanche 31 mai  à Gerardmer (88). Deux course étaient au programme : le Trail Vallée des Lacs (57km - 2600m D+) et une course nature (11km - 450m D+)

 


Resultats semi marathon Lindt Oloron 2009

Résultats semi marathon Lindt Oloron 2009

 

La 20eme édition du semi marathon Lindt Oloron a eu lieu le dimanche 31 mai 2009 (64) . Ce semi marathon bénéficiant du Label régional FFA était qualificatif pour les Championnats de France

 


Résultats 20 km de Bruxelles 2009

Résultats 20 km de Bruxelles 2009

 

La trentième édition des 20 km de Bruxelles a eu lieu ce dimanche 31 mai 2009. Le Marocain Najim El Qady chez les messieurs et Alemitu Bekele chez les dames ...

 


Résultats Kalla Nescafé 2009

Résultats Kalla Nescafé 2009

 

La Kalla Nescafé a eu lieu le dimanche 31 mai 2009 (94). Cette course servait de support au Championnat régional course de montagne

 


Résultats marathon, semi et 10 km Futuroscope Poitiers 2009

Résultats marathon Futuroscope Poitiers - 10 km et semi

 

La 5eme édition du marathon Futuroscope Poitiers a eu lieu le dimanche 31 mai 2009. Plusieurs courses été au programe: un 10 km, semi marathon et marathon.

 

 

Résultats montée du Poupet 2009

Résultats montée du Poupet 2009

 

 

La 25éme édition de la Montée internationale du Poupet se déroule ce dimanche 31 mai 2009 à Salins les Bains (39) . Cette course de Montagne se coure sur un distance de 17,5 km avec 649m D+ et 244 m D-

 


Résultats 10 km Prix Pédestre de Tergnier 2009

Résultats 10 km Prix Pédestre de Tergnier 2009

 

La 25éme édition du Prix Pédestre de Tergnier (02) s'est déroulé ce samedi 30 mai 2009 . Plusieurs courses sont au programme dont un 10km à Label régional qualificatif pour les championnats de France des 10 km

 


Résultats 10 km la Robinsonnaise 2009

Résultats 10 km la Robinsonnaise 2009

 

La 12eme édition La Robinsonnaise se déroule ce samedi 30 mai 2009 au Plessis Robinson (92) . Plusieurs courses sont au programme dont un 5km et un 10km à Label régional

 


Résultats semi marathon Sables d'Olonne 2009Résultats semi marathon Sables d'Olonne 2009

 

Le 17éme édition du semi marathon des Sables d'Olonne s'est déroulée ce samedi 30 mai 2009. Ce semi marathon à Label régional était qualificatif pour les championnats de France du semi marathon.

 


Résultats Foulées de Nevers 2009

Résultats Foulées de Nevers 2009

 

Les foulées de Nevers ont eu lieu le vendredi 29 mai 2009 . Rendez-vous incontournable et populaire, les Foulées rassemblent plus d'un millier de sportifs de tous niveaux.

 


Résultats 10 km du Coteau 2009

Résultats 10 km du Coteau 2009


L'édition 2009 du 10 km du Coteau (42) a eu lieu ce vendredi 29 mai en soirée (21h). Ce 10 km à label régional FFA était qualificatif pour les championnats de France des 10 km 2010

 


Résultats Courir à Brive 10 km 2009

Résultats Courir à Brive 10 km 2009

 

La 17éme édition du 10 km Courir à Brive a eu lieu ce vendredi 29 mai 2009 en soirée. Deux 10 km étaient au programme : un 10 km "populaire" et un 10 km"Elite" à Label National

 

 

Résultats Trail des Bosses 2009

Résultats Trail des Bosses 2009

 

La 4eme édition du trail des Bosses a eu lieu le dimanche 24 mai à Champognole (39) dans le Jura. Deux trails étaient au programme : un Trail courte distance (16 km 800 m D+) et un Trail longue distance (38 km 1850 m D+).

 

 

Résultats Aixoise et semi marathon d'aix 2009

Résultats Aixoise et semi marathon d'aix 2009

 

L'Aixoise et le semi marathon d'Aix ont eu lieu le dimanche 24 mai 2009. Plusieurs courses étaient un programme: l'Aixoise ( 7 km réservée aux femmes), un 7 km "hommes" et un semi marathon

 


Résultats 10km Foulées de Noisy le Grand 2009

Résultats 10km Foulées de Noisy le Grand 2009

 

L'édition 2009 du 10 km des foulées de Noisy le Grand (93) a eu lieu ce dimanche 24 mai. Ce 10 km à label régional était qualificatif pour les championnats de France des 10km

 


Résultats 10 km Foulées Bussy Marne La Vallée 2009

Résultats 10 km Foulées Bussy Marne La Vallée 2009

 

Les 10 km des foulées de Bussy Marne La Vallée (77) se sont déroulés le samedi 23 mai 2009. Ce 10 km à label régional FFA était qualificatif pour les championnats de France des 10 km 2009

 


Résultats 10 km et semi marathon des boucles du Lac 2009

Résultats 10 km et semi marathon des boucles du Lac

 

Les boucles du Lac se sont déroulées ce dimanche 24 mai 2009 à Villefranche du Panat (12). Plusieurs courses étaient au programme dont un 10 km et un semi marathon à label régional FFA

 


Résultats de la Grimpée du Semnoz 2009

Résultats de la Grimpée du Semnoz 2009

 

La 4eme édition de la Grimpée du Semnoz a eu lieu ce dimanche 24 mai 2009. Pour cette nouvelle édition, la Grimpée du Semnoz bénéficiait du Label FFA et comptait pour le challenge des courses de montagne 2009.

 


Résultats du 10 km de l'Amienoise 2009

Résultats du 10 km et 5 km de l'Amiénoise 2009

 

L'édition 2009 de l'Amiénoise avait lieu ce dimanche 24 mai 2009. Plusieurs courses étaient au programme dont un 5 km et un 10km à label régional réservés aux femmes.