7 secrets pour battre votre record sur 10 km

Stoppez immédiatement ces erreurs fatales qui ruinent vos 10 km !

 

Résultats du trail des tordus 2009Résultats Trails des Tordus 2009

L'édition 2009 du Trail des Tordus a eu lieu le dimanche 12 juillet à Mailly Champagne (51). Retrouvez l'ensemble des résultats du trail des tordus 2009

 

Résultats 10 km Courissimeaux 2009

Résultats 10 km Courissimeaux 2009

L'édition 2009 du 10 km Courissimeaux a eu lieu le dimanche 12 juiilet à Meaux (77) . Retrouvez l'ensemble des résultats de ce 10 km à label régional

 

Résultats 10 km de Falaise 2009

Résultats 10 km de Falaise 2009

L'édition 2009 du 10 km de Falaise (14) a eu lieu le vendredi 10 juiilet . Retrouvez l'ensemble des résultats de ce 10 km à label régional

 

Résultats 10 km Tour Ile de Batz 2009

Résultats 10 km Tour Ile de Batz 2009

L'édition 2009 du 10 km Tour Ile de Batz a eu lieu le dimanche 05 juiilet . Retrouvez l'ensemble des résultats de ce 10 km à label départemental

 

Résultats Course Nature de Chateauneuf sur Sarthe 2009Résultats Course Nature de Chateauneuf sur Sarthe 2009

L'édition 2009 de la course nature de Chateauneuf sur sarthe a lieu le dimanche 05 juillet. Retrouvez l'ensemble des résultats de cette course nature


Résultats Cruguel - Josselin 2009

Résultats Cruguel - Josselin 2009

L'édition 2009 de la Course Cruguel - Josselin a eu lieu le samedi 04 juillet (56). Retrouvez l'ensemble des résultats de cette course de 12 km


Résultats course de l'ic à Pordic - 2009

Résultats course de l'ic à Pordic - 2009

L'édition 2009 de la Course de l'IC a eu lieu le dimanche 05 juillet à Pordic (22). Retrouvez l'ensemble des résultats de cette course de 15,6 km


Résultats semi marathon de la Goele 2009

Résultats semi marathon de la Goele 2009

L'édition 2009 du semi marathon de la Goele a eu lieu le dimanche 05 juillet à Moussy le Neuf (77). Retrouvez l'ensemble des résultats de ce semi marathon à label régional FFA


Résultats La Sologne Classic 2009 - Semi marathon

Résultats semi marathon La Sologne Classic  2009

L'édition 2009 de la Sologne Classic a eu lieu le dimanche 05 juillet à Neuvy sur Barangeon (18). Retrouvez l'ensemble des résultats de ce semi marathon à label départemental


Résultats Course la Toulousaine 2009

Résultats Course La Toulousaine 2009

En attente

La 6éme édition de la Toulousaine a eu lieu le dimanche 05 juillet 2009. Cette course de 8 km courue dans le centre ville de Toulouse est exclusivement réservée aux femmes


Résultats Foulées Ile de France 2009 - Paris

Résultats Foulées Ile de France 2009 - Paris

L'édition 2009 du 10 km des Foulées de l'Ile de France a eu le dimanche 05 juillet 2009 à Paris, esplanade du Château de Vincennes. Deux courses étaient au programme: un 5 km et un 10 km.

 

Résultats course du Soleil 10 km la Londe

Résultats course du Soleil 10 km La Londe 2009

L'édition 2009 de la Course du Soleil a eu lieu le vendredi 03 juiilet à La Londe (83). Retrouvez l'ensemble des résultats de ce 10 km à label départemental


Résultats Corrida pédestre de Caen 2009

Résultats Corrida pédestre de Caen 2009

La Corrida pédestre de Caen a eu lieu le vendredi 03 juillet 2009. Ce 10 km à label était course support pour le championnat régional de Normandie 2009 sur 10 km

 

Résultats 10 km de Metz Moselle Athlelor 2009

Résultats 10 km de Metz Moselle Athlelor 2009

L'édition 2009 du 10 km de Metz Moselle Athlelor a eu lieu le vendredi 03 juiilet à Longeville les Metz (57). Retrouvez l'ensemble des résultats de ce 10 km à label régional

Résultats marathon du Finistère - Transléonarde 2009

Résultats marathon du Finistère - Transléonarde 2009

 L'édition 2009 du marathon du Finistère s'est déroulé le dimanche 28 juin entre Saint Vougay et Guissény. Retrouvez l'ensemble des résultats de la Transléonarde 2009

 

Résultats 10 km Nocturne de Puyricard 2009

Résultats 10 km de la Nocturne de Puyricard 2009

L'édition 2009 de la Nocturne de Puyricard a eu lieu le samedi 27 juin 2009. Retrouvez l'ensemble des résultats de ce 10 km couru en soirée

 

Résultats traversée des Dentelles et la Gambade 2009Résultats Traversée des Dentelles et la Gambade - Trails 2009

La 22eme édition de La traversée des Dentelles et la Gambade 2009 a eu lieu les 27 et 28 juin 2009 à Gigondas (84). Plusieurs courses étaient au programme: la traversée des Dentelles, La Gambade et la Balade.


Résultats Marathon et cross du Mont Blanc 2009

Résultats marathon et cross du Mont Blanc 2009

 L'édition 2009 du Marathon et Cross du Mont Blanc a eu lieu les 27 et 28 juin à Chamonix. Plusieurs courses étaient au programme: le marathon (42km, 2511 D+, 1480 D-), le cross (23km, 1457 D+, 474 D-) et le 10 km (325 D+)


Résultats des foulées de l'immobilier 2009

Résultats des foulées de l'immobilier 2009

La seconde édition des Foulées de l'immobilier a eu lieu le dimanche 28 juin 2009 dans le bois de Boulogne à Paris. Retrouvez l'ensemble des résultats de ce 10 km


Résultats Foulées de la Cathédrale de Chartres 2009

Résultats des foulées de la Cathédrale de Chartres 2009

La 15eme édition des Foulées de la Cathédrale a eu lieu le samedi 27 juin 2009 à Chartres (28). Comme chaque année nombreux étaient les coureurs présents au départ de cette épreuve