7 secrets pour battre votre record sur 10 km

Stoppez ces erreurs fatales qui bloquent vos chronos !

Programme "J'Apprends A Courir"


Formation

Afin d'accompagner au mieux le coureur débutant dans sa nouvelle pratique de la course à pied, et lui faire éviter les pièges dans lesquels beaucoup tombent, Gilles Dorval a spécialement conçu pour vous le programme d'entrainement " J'ApprendsACourir "