7 secrets du 10 km

Battez tous vos records sur 10 km !

Chat vidéo. Marathon automnal: gagnez votre pari !

Rendez vous ce jeudi 26 septembre à 20h30. Dominique Chauvelier et Gilles Dorval répondront en direct à toutes vos questions, afin d'optimiser au mieux la préparation de votre marathon automnal

 

Au programme

- Planification et organisation des séances
- Gestion des allures à l'entraînement
- Gestion de l'alimentation avant et pendant la course
...

Pour poser vos questions, rien de plus simple. Rendez vous sur le site Overstims et laissez votre question dans l'espace "social stream" situé en dessous de la vidéo

A jeudi  20h30 !

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