7 secrets du 10 km

Battez tous vos records sur 10 km !

Chat vidéo. Toutes vos questions marathon en direct

Vendredi 09 novembre à partir de 19h30, Dominique Chauvelier et Gilles Dorval répondent en direct à toutes vos questions sur l'entraînement marathon

Au programme

- Programmation de la saison
- Planification et organisation des séances
- Gestion des allures à l'entraînement
- Gestion de l'alimentation avant et pendant la course
...

Pour poser vos questions, rien de plus simple. Rendez vous sur le site Overstims et laissez votre question dans l'espace "social stream" situé en dessous de la vidéo

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