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douleur haut de la cuisse

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tomy29 a créé le sujet : douleur haut de la cuisse

Bonjour

Après 4 semaines d'arrêt (suite à une douleur à la cuisse) j'ai repris ce week end, en douceur par un petit footing a un rythme lent. Mais au bout de 15 minutes j'ai ressenti une nouvelle douleur sur le devant de la cuisse gauche, localisée sur le haut de la cuisse.
Auriez vous une idée de ce que ça pourrait être? Je vais surement consulter une nouvelle fois mais si de votre coté vous avez une petite idée je suis preneur.
Merci d'avance pour vos réponses.

Thomas.
#35498

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gilles a répondu au sujet : Re:douleur haut de la cuisse

Durant 4 semaines as tu été au repos complet ou as tu pratiqué d'autres activités ?
La douleur avait disparue en combien de jours ?
#35560

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tomy29 a répondu au sujet : Re:douleur haut de la cuisse

A part aller au boulot en prenant le métro et RER, donc trajet maison - gare , gare - maison, je n'ai pas pratiqué de sport.
Je ne ressentais pas de douleur en marchant, juste en courant au bout de 15-20 min. La douleur était plutôt au milieu- bas de la cuisse gauche.
Ce week end la douleur est apparue après 15-20 min aussi mais elle s'est déclarée en haut de la cuisse gauche(15-20 cm sous la ceinture). Ce n'est pas violent, plutôt une gêne qui va en s'accentuant si je ne m'arrête pas.

Ce qui est pénible c'est qu'au repos je ne ressens rien, donc je ne peux pas te dire au bout de combien de temps elle avait disparu...

Je pense que je vais de nouveau m'arrêter une semaine et commencer par le programme d'adaptation? en respectant bien la phase d'échauffement décrite sur le site.
Une creme anti inflammatoire pourrait aider?
#35561

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gilles a répondu au sujet : Re:douleur haut de la cuisse

Salut Tomy

Vu que la douleur apparait au bout de 15' alors que tu n'es qu'en footing cool, je pense qu'il serait bon de consulter un medecin un peu spécialisé dans le sport. Et pourquoi pas faire une échographie du muscle...

La première fois (il y a 4 semaines) la douleur était apparue soudainement , comme si quelque chose avait "piqué" le muscle ? Ou est ce apparu progressivement ?
#35570

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tomy29 a répondu au sujet : Re:douleur haut de la cuisse

La blessure était apparue de la même manière, progressivement.
J'ai fait une écho il y a deux semaines mais elle n'a rien montré.

Je referai un test ce week end et j'irai consulter un médecin du sport.
La préparation pour le semi de Paris va être bien compromise, elle devait commencer la semaine prochaine...
#35572

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