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Xav
2109
hors ligne
5 ans
13 heures
6 mois
727

Pseudo

Xav

Présentation

Xavier
28
non merci...
195
De 0 à 6 !
Septembre 2008
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Ingénieur en électronique
Lyon
-
France
www.conseils-courseapied.com/forum/24-suivi-des-membres/146796-suivi-de-xav-reprise-post-entorse.html
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Records

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43'11"
1h32'15"
4h00'20"
10 miles (16.1 km): 1h14'23"

Matériels

ASICS Nimbus
SAUCONY Xodus 2.0
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Garmin Forerunner 305
Barres et boissons faites maison !!
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Résultats

Antrobus Cabbage Canter (05/10) : 10km, 48'59", 79e sur 200
Nantwich Halloween Hellraiser (26/10) : 15km, 1h14'34", 20e sur 87
Langley 7 (01/11) : 11.3km 200m D+, 51'04", 90e sur 268
Flying Fox 10 (02/11) : 16.1km, 1h18'59", 123e sur 240
Thompson Brothers Stockport 10 (07/12) : 16.4km, 1h14'23", 171e sur 543
Ennstone 7 (15/02) : 11.3km, 51'37", 44e sur 140
Semi-marathon de Paris (08/03) : 1h35'50", 2934e sur 21761
Semi-marathon de Liverpool (29/03) : 1h32'15", 288e sur 3509
Spring Treble Race, manche 1 (16/04) : 8.87km, 37'53", 60e sur 138
Spring Treble Race, manche 2 (23/04) : 10 km, 43'00", 50e sur 116
Spring Treble Race, manche 3 (30/04) : 8 km, 41'25", 64e sur 132
Clun Valley Challenge (16/05) : 26.5km 600m+, 3h00'00", 2e sur 5 !
Delamere Trail Series, manche 1 (28/05) : 7.6km, 35'24", 30e sur 100
Semi-marathon Potters (14/06) : 1h40'35", 220e sur 1500
Holme Moss (19/07) : 28km 1220m+, 4h20, 60e sur 85
Semi-marathon d'Ironbridge (21/03) : 1h49', 290e sur 660
Marathon de Paris (11/04) : 4h00'20", 14810e sur 31566
Nantwich sprint triathlon (05/09) : 1h18'50", 201e sur 503
Sandbach 10k (17/10) : 43'11", 24e sur 179
Lyon Urban Trail (03/04) : 12km 500m+, 1h17'06", 220e sur 1389
Oxygen Challenge (05/06) : 21km 1050m+, 2h26'38", 91e sur 333
P'tit tour des Fiz (31/07) : 30km 2400m+, 5h44'05", 171e sur 361
Lyon Urban Train (01/04) : 23km, 1100m+, 2h38'51", 830e sur 1497
Trail du Nivolet Revard (05/05) : 26km, 1400m+, 3h28'00", 261e sur 600
Oxygen Challenge (19/05) : 43km, 2350m+, 6h29'25", 163e sur 363
Ecotrail de Sommand (16/09) : 20km, 1400m+, 2h50'10", 118e sur 357
Trail des Aiguilles Rouges (30/09) : 50km, 4200m+, 10h43'11", 241e sur 617
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CV

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Vélo, montagne, ski.
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Objectifs

-- 2013 --
Dépasser les 50 km et me rapprocher des 100 km en trail...
Faire une vraie saison de ski de rando...
Faire une vraie saison d'alpinisme...
Organiser un nouveau périple en rando-course sur plusieurs jours...

-- 2012 --
Premier trail > 40 km : Fait !
Ascension du Mont-Blanc : Echec pour cause de mauvais temps :(
Tour du Mont-Blanc en rando-course : Fait !
Premier trail > 50 km : Fait !
Battre mon record semi : Echec pour cause de blessure :(
Battre mon record sur 10k : Echec pour cause de blessure :(

Agenda

Liste des événements auxquels l'utilisateur est enregistré
Nom Région Ville Date épreuve
UT4M (90km, 5000m+) Rhône-Alpes Grenoble (38) 24/08/2013

Carnet

Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Oxygen Challenge 2012 Trail 10 3 19/05/2012 
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