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wilf
3471
hors ligne
5 ans
2 jours
2 jours
2384

Pseudo

wilf

Présentation

Wilfried
68
14(estimé)
163
3
finaliste championat savoie 4x80 1959
-
-
Architecte à la retraite
Le Châtelard
73630
France
-
-
-

Records

-
55
1:55
4:19
8 km 39"40

Matériels

NIKE vomero 4
-
SKINS
polar RS 800
Maxim
Choucroute
fondue
raclette

Résultats

-
-
odysea 8 km 39'46"
-
-
-
-

CV

-
velo
Brevet de Natation
Brevet des 24 hrs de St d'oleron 709 kil
Brevet de rendoneur Alpin BRA
-
-

Objectifs

(projet fou être dans 3h45m en 2014 je serai alors V4)

Agenda

Liste des événements auxquels l'utilisateur est enregistré
Nom Région Ville Date épreuve
Marathon de Nantes Pays de la Loire Nantes 27/04/2014
Rencontre ccap en touraine les 14 et 15 juin 2014 Centre Loches (37600) 14/06/2014
Belle-île en trail (15-45-83kms) Bretagne Belle-île (56) 20/09/2014

Carnet

Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Marathon de Nantes Marathon 12 27/04/2014 
Marathon de Nantes Marathon 16 27/04/2014 
reprise décembre 2013 Entretien 28/12/2013 
Raid Mort de soif Entretien 26/05/2013 
trail morbihan Entretien 21/04/2013 
entretien 2 Entretien 02/03/2013 
entretien 1 Entretien 02/02/2013 
Entretien vers nouvel an Entretien 30/12/2012 
Marathon La Rochelle Marathon 14 25/11/2012 
foire de savoie Semi-marathon 19/08/2012 
entretien + velo et le reste Entretien 07/07/2012 
10 km d'Echirolles( reprise vélo) 10 km 03/06/2012 
Marathon de Cheverny 2012 Marathon 12 01/04/2012 
Prom 'classic nice 2012 10 km 08/01/2012 
Marathon de Lausanne Marathon 12 30/10/2011 
Entretien Entretien 25/06/2011 
ODYSEA 8kil Chambéry Autre 28/05/2011 
MDP 2011 Marathon 14 10/04/2011 
33 éme course de L'escalade Genf Autre 04/12/2010 
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