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Vince56
1102
hors ligne
3 ans
22 mois
2 ans
505

Pseudo

Vince56

Présentation

Vincent
30
17,45 (Novembre 2012)
191
3 ou 4 séances
Mai 2011
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Saint-Avé
56890
France
www.conseils-courseapied.com/forum/24-suivi-des-membres/138379-suivi-de-vince56-ppg-avant-marathon-nantes.html
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Records

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00:39:06
01:29:40
03:16:16
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Matériels

ASICS Gel Cumulus 14
Salomon XR Crossmax Neutral
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Suunto T3C
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Résultats

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20 km de Paris (1h35)
Semi-marathon Boulogne-Billancourt (1h29'40")
Blessure ( TFL gauche)
Semi-marathon Cancale Saint-Malo (1h48')
10km de la Forêt de Fouesnant (42'54")
10km du Cap Coz (41'06")
10km La Torche Pont l'Abbé (40'25")
Marathon La Rochelle (3h37)
10km Tout Betton Court (39'06")
Marathon de Nantes (3h16'16")
Semi marathon Saint Pol Léon / Morlaix (1h40'40")
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CV

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Objectifs

10km de Betton (27/01/2013
Marathon de Nantes (21/04/2013)
Trail 56 Golfe du Morbihan (29/06/2013)
Grande course des Templiers 73km et 3000 D+ (27/10/2013)

Agenda

Liste des événements auxquels l'utilisateur est enregistré
Aucun événement
Nom Région Ville Date épreuve

Carnet

Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Semi-marathon Saint Gilles Semi-marathon 02/03/2013 
10km Tout Betton Court 10 km 12 27/01/2013 
Semi-marathon Saint-Pol / Morlaix Semi-marathon 04/11/2012 
Plan trail Trail 14 21/07/2012 
Marathon de Nantes Marathon 11 15/04/2012 
Tout Betton Court 10 km 29/01/2012 
Marathon de la Rochelle Marathon 10 27/11/2011 
10 km - La Cap Coz 10 km 18/09/2011 
Plan entretien Entretien 14/08/2011