Page du profil de Vince56
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| 904 | |
| hors ligne | |
| 2 ans | |
| 3 mois | |
| 5 mois | |
| 505 |
Pseudo
| Vince56 |
Présentation
| Vincent | |
| 30 | |
| 17,45 (Novembre 2012) | |
| 191 | |
| 3 ou 4 séances | |
| Mai 2011 | |
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| - | |
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| Saint-Avé | |
| 56890 | |
| France | |
| www.conseils-courseapied.com/forum/24-suivi-des-membres/138379-suivi-de-vince56-ppg-avant-marathon-nantes.html | |
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Records
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| 00:39:06 | |
| 01:29:40 | |
| 03:16:16 | |
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Matériels
| ASICS Gel Cumulus 14
Salomon XR Crossmax Neutral |
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| Suunto T3C | |
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Résultats
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| 20 km de Paris (1h35)
Semi-marathon Boulogne-Billancourt (1h29'40") |
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| Blessure ( TFL gauche) | |
| Semi-marathon Cancale Saint-Malo (1h48')
10km de la Forêt de Fouesnant (42'54") 10km du Cap Coz (41'06") 10km La Torche Pont l'Abbé (40'25") Marathon La Rochelle (3h37) |
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| 10km Tout Betton Court (39'06")
Marathon de Nantes (3h16'16") Semi marathon Saint Pol Léon / Morlaix (1h40'40") |
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CV
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Objectifs
| 10km de Betton (27/01/2013
Marathon de Nantes (21/04/2013) Trail 56 Golfe du Morbihan (29/06/2013) Grande course des Templiers 73km et 3000 D+ (27/10/2013) |
Agenda
Liste des événements auxquels l'utilisateur est enregistré
| Nom | Région | Ville | Date épreuve |
|---|---|---|---|
| Trail du Golfe du Morbihan | Bretagne | Vannes | 29/06/2013 |
Carnet
Liste des plans d'entrainement
| Nom du plan | Distance | Semaines | Séances | Date |
|---|---|---|---|---|
| Semi-marathon Saint Gilles | Semi-marathon | 5 | 4 | 02/03/2013 |
| 10km Tout Betton Court | 10 km | 12 | 4 | 27/01/2013 |
| Semi-marathon Saint-Pol / Morlaix | Semi-marathon | 8 | 4 | 04/11/2012 |
| Plan trail | Trail | 14 | 4 | 21/07/2012 |
| Marathon de Nantes | Marathon | 11 | 4 | 15/04/2012 |
| Tout Betton Court | 10 km | 7 | 4 | 29/01/2012 |
| Marathon de la Rochelle | Marathon | 10 | 4 | 27/11/2011 |
| 10 km - La Cap Coz | 10 km | 5 | 3 | 18/09/2011 |
| Plan entretien | Entretien | 6 | 3 | 14/08/2011 |