VidéosVidéos entrainement course à pied
Découvrez toutes nos vidéos consacrées à l'entrainement en course à pied
|
|
Paroles de coureurs
Retrouvez les interviews d'athlétes ayant bien voulus répondre à nos questions. Merci à eux et à Adidas
|
|
|
Vidéos de séances pour préparation marathon
En partenariat avec OVERSTIM's, retrouvez toute une série de vidéos évoquant la préparation du marathon
|
Les notion de base |
Evaluer sa VMA |
La préparation physique |
Gestion entrainement |
|
|
|
La sortie longue |
Le travail de VMA |
|
Les étirements |
Le travail de cotes |
Exercices de PPG |
Derniers conseils |
Vidéos sur préparation trail
En partenariat avec OVERSTIM's, retrouvez toute une série de vidéos sur la préparation de S.Chaigneau pour l'UTMB
|
Présentation |
Travail de dénivelé |
Renforcement musculaire |
|
Bien s'équiper |
Conseils alimentation |
Conseils alimentation |
|
Améliorer sa vitesse |
Courir de nuit |
UTMB 2010 - Partie 1 |
|
UTMB 2010 - Partie 2 |
UTMB 2010 - Partie 3 |
UTMB 2010 - Partie 4 |
