Page du profil de Vanling
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| 223 | |
| hors ligne | |
| 9 mois | |
| 6 heures | |
| 7 mois | |
| 390 |
Pseudo
| Vanling |
Présentation
| Patrick | |
| 34 | |
| 14 | |
| 192 | |
| 3 | |
| printemps 2011 | |
| - | |
| - | |
| - | |
| Semersheim | |
| 67230 | |
| France | |
| - | |
| ... | |
| - | |
| - | |
| - |
Records
| 22'30 | |
| 46'07 | |
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Matériels
| Asics Gel-1160 | |
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| Décathlon | |
| Garmin Forerunner 305 | |
| Picon bière | |
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Résultats
| - | |
| - | |
| - | |
| 10 km de Sélestat : 46'07 | |
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CV
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Objectifs
| Le tour du taenchel 2012 en moins de 2h15 |
Agenda
Liste des événements auxquels l'utilisateur est enregistré
| Nom | Région | Ville | Date épreuve |
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Carnet
Liste des plans d'entrainement
| Nom du plan | Distance | Semaines | Séances | Date |
|---|---|---|---|---|
| VMA | Initiation VMA | 4 | 3 | 15/04/2012 |
| Reprise post entorse | Reprise | 4 | 2 | 25/03/2012 |
| Reprise post-coupure annuelle | Reprise | 7 | 3 | 22/01/2012 |
| Pas de course juste une sortie Semi | Semi-marathon | 8 | 3 | 17/12/2011 |
| Entre 2 plans | Reprise | 2 | 2 | 22/10/2011 |
| Test 10 km | 10 km | 10 | 3 | 09/10/2011 |
